食事・レシピ– category –

白湯を毎朝飲むようになったのも、ディナチャリアがきっかけです。 アーユルヴェーダの朝の日課を調べていると、必ず「白湯を飲む」が出てきます。最初は「ただのお湯でしょ」と少し軽く見ていたのですが、続けてみると、これが思った以上に体に働きかけて...