タンズクレーパー– tag –

アーユルヴェーダを学んでいるとき、「朝起きたらまず舌を磨きなさい」と教わりました。 タンスクレーパーという専用の道具があること自体、そのとき初めて知りました。「舌って、磨くものなんだ」と。 で、実際にやってみて驚いたのが、舌苔の量です。自...