ヨガとアーユルヴェーダの関係
2024年9月3日
既にご存知の方も多いかと思いますが、実は、ヨガとアーユルヴェーダの間には深い深い繋がりがあります。ヨガとアーユルヴェーダは、姉妹科学と呼ばれるほど密接です。 ヨガとアーユルヴェーダは、どちらも5000年以上の歴史を持つイ […]
【腸活のワナ／下痢】腸活で発酵食品を摂りすぎていませんか？
2024年8月31日
昨今の健康ブームの中で、「腸活」がとても流行り、発酵食品が注目を集めていますよね。「腸活しています！」という方も多いのではないでしょうか？ 腸内環境を整えるべく、ヨーグルト、キムチ、納豆、味噌などの発酵食品を積極的に取り […]
